Saat harus berpindah satu lantai, hari ini saya memilih tangga. Setelah sampai, kegiatan berjalan seperti biasa tanpa target tambahan.
Masuk ke rutinitas yang sudah ada
Saya tidak membuat jadwal baru. Kesempatan bergerak muncul dari perjalanan yang memang harus dilakukan.
Karena pilihannya kecil, saya tidak merasa sedang memulai program besar atau mengejar catatan tertentu.
Cukup untuk dicatat
Satu lantai memang terlihat sederhana, tetapi itulah tindakan yang benar-benar terjadi hari ini.
Saya ingin belajar menghargai pilihan nyata seperti ini, bukan hanya rencana yang terdengar lebih hebat.
Gerak tidak selalu membutuhkan waktu khusus. Kadang ia bisa menempel pada perjalanan yang memang sudah ada.
← Kembali ke Catatan Sehat